Plan higieny dla Siłowni oraz Klubów Fitness

Pobierz Plan higieny do wydruku

Prezentujemy produkty higieniczne rekomendowane dla obiektów typu fitness.

W załączniku pdf możecie Państwo pobrać plan higieny i wykorzystywać go do pomocy w pracy.

Zamówienia na środki można złożyć w sklepie internetowym albo zamówić wszystko u naszych handlowców (wymagane potwierdzenie zamówienia e-mailem) - zapraszamy do kontaktu (58) 765 90 81 Danuta Kurowska d.kurowska@oss.com.pl lub dezynfekcja24@oss.com.pl

 

Zobacz listę produktów. Kliknij aby przejść do rekomendowanych towarów

 

Najważniejsze zasady ochrony przeciw COVID-19 dla klientów:

 

• noszenie maseczek w szatni, korytarzu i małych pomieszczeniach, po skończeniu ćwiczeń
• zachowanie odpowiedniego dystansu od innych osób (1,5 - 2 metrów)
• dezynfekcja rąk w opisanych niżej punktach krytycznych
• dezynfekcja sprzętu po skończonych ćwiczeniach

 

Zalecane preparaty do odpowiednich powierzchni:

Zobacz poradnik działania: dezynfekcja powierzchni na siłowni

 

Dezynfekcja rąk

1) AHD 1000 250 ml/ 500 ml / 1 L / 5 L 2) Desderman Pure Gel 500 ml /1 L airless 3) Phagogel żel do dezynfekcji rąk 500 ml   Butelki 500 ml i 1 L zalecamy stosować z odpowiednią pompką dozującą.   Dozowniki do preparatów dezynfekujących Polecamy wypożyczenie dozowników TORK, co niweluje koszty sprzętu - płacicie Państwo jedynie za preparaty. Zobacz szczegóły oferty 1) Uniwersalny dozownik łokciowy poj. 500 - 1000 ml Medilab 2) Uniwersalny dozownik łokciowy poj. 500 - 1000 ml Schulke

Kiedy należy dezynfekować ręce w siłowni i w klubach fitness:

W obliczu pandemii wyznaczono 3 kluczowe momenty dezynfekcji dla klientów i dwa kolejne opcjonalne, dla większego bezpieczeństwa

• przed wejściem do obiektu lub tuż po wejściu (najlepsze są stacje do dezynfekcji rąk),
• po wejściu do szatni, przed rozpoczęciem wypakowywania się (krok ten nie jest konieczny jeśli nie dotyka się niczego podczas drogi od wejścia do szatni - pamiętajmy, że na klamkach zbiera się najwięcej zarazków),
• po opuszczeniu szatni
• opcjonalne, istotne dla własnego bezpieczeństwa - po każdorazowym skorzystaniu ze sprzętu. Jest to czynność opcjonalna, bo klienci są zobowiązani aby dezynfekować sprzęt po każdym użyciu przez siebie. Niemniej aby zwiększyć bezpieczeństwo zalecane jest dezynfekowanie rąk.
• po skończonych ćwiczeniach po wejściu do szatni

Jak należy dezynfekować ręce?

Eksperci od spraw epidemiologicznych jednogłośnie potwierdzają, że skuteczna dezynfekcja rąk wymaga odpowiedniej techniki. Nie wystarczy naniesienie niewielkiej ilości płynu i tak zwane "szybkie myju myju".

Dezynfekcja rąk powinna wynosić 30 sekund i w tym czasie należy dobrze rozetrzeć przynajmniej 2 ml preparatu na całej skórze dłoni.

Szczegóły wyjaśniają instrukcje (możesz je zakupić w naszym sklepie i powiesić przy dozownikach)

Z kolei personel obarczony jest wymogiem sprzątania z wykorzystaniem rękawiczek ochronnych

• ręce należy dezynfekować po zdjęciu rękawiczek jednorazowych, ochronnych
• pracy nie należy wykonywać bez rękawiczek
• uszkodzone, podarte, przecięte czy w inny sposób nieszczelne rękawiczki należy od razu wyrzucić i założyć nową parę.
• zwracamy również uwagę na noszenie odpowiedniego rozmiaru rękawiczek. Muszą być dobrze dopasowane do dłoni, nie za ciasne i nie za duże. Zbyt duże rękawiczki powodują, że cząstki spryskiwanych preparatów, pyłki przedostają się na skórę.
• Jednej pary rękawiczek nie należy nosić zbyt długo - maksymalnie do ok. 40 minut, albo do pierwszego dużego zabrudzenia, rozdarcia itd.

 

Rękawiczki i sprzęt ochrony osobistej

Rękawiczki jednorazowe: 1) Dermagel Coated (PF) 100 szt. rękawiczki lateksowe 2) Nitrylex BLACK 100 szt. rękawiczki nitrylowe 3) Nitrylex Basic 100 szt. rękawiczki nitrylowe Maseczki ochronne (przejdź do menu) Przyłbice ochronne

Od pracodawcy wymagane jest zapewnienie środków ochrony osobistej - maseczek, rękawiczek, środków do dezynfekcji

Należy podkreślić, że pracodawca musi zapewnić wszystkim pracownikom podstawowe środki ochrony indywidualnej. W praktyce, aby spełnić te wymagania wystarczy kupić każdemu pracownikowi po jednej maseczce, ale czy to w ogóle ma sens?

Spójrzmy na problem realnie. Najlepsze do pracy są maseczki z filtrami - klasy FFP3, która przepuszcza najmniej patogenów. Jej minusem zaś jest to, że chroni tylko osobę noszącą maskę, ale już gdy ta osoba będzie chora, może wszystkich pozarażać. Aby temu zapobiegać lepsze jest stosowanie masek bez filtrów.

Tej klasy maseczki mogą być stosowane do 40 godzin użytkowania, co teoretycznie wystarcza na jeden tydzień pracy. Podkreślamy też, że należy je dezynfekować środkami w spryskiwaczu - najlepiej po każdym użyciu - od wewnątrz (zbierają się tam wydychane bakterie i grzyby) oraz od zewnątrz. Tutaj jednak trzeba się zdać na opis zaleceń producenta maski.

Nie zapominajmy też o atestach maseczek. Maseczki bez atestów (lub bez wymienionych norm które spełniają) są warte tyle co kartka papieru i niestety na rynku jest dużo takich tajemniczych podróbek.

Z kolei maseczki jednorazowe - chirurgiczne (również zgodne z normami) należy nosić maksymalnie do 4, a niektóre do 8 godzin.

Na otwartej przestrzeni lepiej sprawdzi się przyłbica.

Podsumowując:

Pracodawca powinien zapewnić pracownikom:

• ochronę twarzy - najlepiej jedna maseczka ffp3 na 40 godzin pracy, dodatkowo może być paczka maseczek chirurgicznych dla bardziej komfortowego oddychania lub przyłbica
• ochronę rąk - w postaci rękawiczek oraz/lub środków dezynfekujących. Naszym zdaniem najważniejsza jest dezynfekcja.

 

Ponadto należy tak zorganizować pracę wszysktich osób by minimalizować bliski kontakt. Nie chodzi nam tu o relacje damsko-męskie :) , a o dystansowanie społęczne, które odgrywa bardzo ważną rolę w ochronie przeciwwirusowej. Wymagany odstęp wynosi 1,5 - 2 metrów. Pod tym kątem należy też odpowiednio zorganizować przestrzeń do ćwiczeń - np. rozsunąć urządzenia lub wyłączyć część z nich z użytku.

Podkreślamy:

Rezultatów dobrze wdrożonych środków ostrzożności nie widać, dlatego, że nikt nie choruje.

A musimy przyznać, że kwartalny koszt środków bezpieczeństwa równa się tygodniowemu zamknięciu obiektu, z uwagi na zakażenia personelu.

Tę opinię potwierdził już nie jeden klient naszego sklepu...

 

Dezynfekcja sprzętu do ćwiczeń oraz powierzchni przedmiotów

Środki do dezynfekcji sprzętu do ćwiczeń Zalecamy stosować chusteczki do przecierania sprzętów. Spraye polecane są do czyszczenia zagłębień, trudno dostępnych miejsc. Nie należy wdychać oparów środków dezynfekujących.

Środki w spray'u 1) Fugaten Spray 1 L / 5L 2) Mikrozid Af liquid 1 L / 10 L 3) Surfa Safe 750 ml (środek bezalkoholowy*) Chusteczki do dezynfekcji 1) Mediwipes DM (środek bezalkoholowy) 2) Mikrozid AF JUMBO chusteczki BOX 200 szt. 3) Mikrobac Tissues Flow-Pack 80 szt. (środek bezalkoholowy) Środki bezalkoholowe są nieszkodliwe dla materiałów wrażliwych na działanie alkoholu, takich jak PCV, guma, skóra, niektóre skóry syntetyczne, szkło akrylowe i in.

Na obiekcie typu fitness należy wyznaczyć osobę odpowiedzialną za dezynfekcję wykorzystywanych sprzętów do ćwiczeń.

Zwykle jest to jedna osoba dyżurna, która krąży po sali i dokładnie przeciera wykorzystane sprzęty, tuż po skończeniu ich używania. Inną metodą jest cykliczne przecieranie wszystkich urządzeń, bo zawsze można przeoczyć ćwiczacego, szczególnie gdy osób na sali jest wiele.

Obowiązek dezynfekcji sprzetu do ćwiczeń można także częściowo przerzucić na barki klientów oraz trenerów (lub innych osób udzielających swoich usług). Naszym zdaniem klienci nie zawsze realizuja te zalecenie i z tego powodu ostatecznie na sali musi być niezależna osoba sprzątająca.

Wykonawcy usług mogą z kolei być niechętni do przeznaczania czasu na te czynności. To delikatna sprawa, wymagająca wyczucia. Zwykle spotykamy tam osoby kulturalne i świadome ryzyka, choć niekiedy niedokładnie stosujące się do nich.

Z tego powodu trenerzy powinni być osobami, które propagują prawidłowe zachowanie:

• noszenie maseczek w szatni, korytarzu i małych pomieszczeniach, po skończeniu ćwiczeń
• zachowanie odpowiedniego dystansu od innych osób (1,5 - 2 metrów)
• dezynfekcja rąk w opisanych wyżej punktach krytycznych
• dezynfekcja sprzętu po skończonych ćwiczeniach

Jak stosować środki do szybkiej dezynfekcji powierzchni sprzętu na siłowni?

Uwaga! Wszystkie preparaty dezynfekujące muszą mieć kontakt z dezynfekowaną powierzchnia przez określony na ulotce czas. Zwykle jest to 30 - 60 sekund.

Otóż jak sama nazwa wskazuje, środki te mają za zadanie działać szybko. Nie oznacza to jednak, że tuż po spryskaniu możemy używać danego urządzenia. Należy odczekać wskazany na ulotce czas działania - dopiero wtedy możemy mieć pewność, że bakterie i wirusy zostały zneutralizowane, zgodnie ze wskazaniem testów.

Czas działania jest różny dla wybranych środków, dlatego należy przestrzegać indywidualnych zasad ich stosowania.

Jak wygląda dezynfekcja powierzchni:

1. stosowanie środków w spray'u:
1. jeżeli dysponujecie Państwo preparatem w sprayu spryskujecie powierzchnię tak aby pokryć całą powierzchnię sprzętu. Zużywa to stosunkowo dużo preparatu, dlatego polecamy tę metodę do dezynfekcji zagłębień, chropowatych powierzchni które trudno zdezynfekować z pomocą chusteczek.
2. czekamy odpowiedni czas dezynfekcji i zostawiamy preparat na powierzchni aż wyparuje.
2. stosowanie chusteczek nasączanych środkiem dezynfekującym
1. przecieramy całą powierzchnię nasączonymi chusteczkami. Wystarczy jedno dokładne przetarcie aby powierzchnia była wilgotna.
2. pamiętajmy o częstej zmianie chusteczek - mają one ograniczony obszar roboczy. Zwykle jedna chusteczka wystarcza na 2 m² powierzchni, ale powierzchnia ta znacznie spada przy zagłębieniach i rozmaitych kształtach sprzętu.
3. jedną chusteczkę należy używać do jednego sprzętu - nie wolno przenosić jej do czyszczenia innego sprzętu.
4. czekamy odpowiedni czas dezynfekcji, aż środek dezynfekujący wyparuje.
3. Bezpieczeństwo podczas pracy:
1. pracy dokonujemy w rękawiczkach jednorazowych
2. po skończonej pracy dezynfekujemy stosowany sprzęt - np. butelkę preparatu czy opakowanie chusteczek
3. ściągamy rękawiczki (w bezpieczny sposób, który znajdziesz na filmie, na dole tego tekstu), a następnie dezynfekujemy ręce. Bardzo ważne jest, aby po każdym zdjęciu rękawiczek ochronnych zdezynfekować, albo przynajmniej umyć ręce. Rękawiczki nie chronią w pełni przed patogenami, co potwierdziły liczne badania szpitalne.

 

Dezynfekcja dużych powierzchni - podłóg

1) Surfanios Premium 5 L. 2) Taski Sprint Degerm 5 L. 3) Oxivir Plus 5 L. To 3 skuteczne preparaty do jednoczesnego mycia i dezynfekcji podłóg oraz powierzchni takich jak blaty, meble, ścianki, kafelki itd. Korzystając z nich należy sporządzić odpowiedni roztwór, co sprawia, że cena gotowego roztworu roboczego wynosi często ok 20 groszy za litr (!).

Dezynfekcja podłóg na siłowni i w klubach fitness, zamkniętych obiektach sportowych

Podłogi należy dezynfekować przynajmniej raz dziennie. Korzystając z powyższych preparatów możecie Państwo je jednocześnie myć i dezynfekować, co znacznie ułatwia cały proces.

Jak używać środków do dezynfekcji podłóg w koncentracie?

Bardzo ważne jest aby koncentrat mieszać z wodą w odpowiednich proporcjach wskazanych na ulotece produktu. Przykładowo tworząc roztwór 1% dolewamy 10 ml koncentratu do 990 ml wody.

Już nieznaczne przedawkowanie roztworu do dezynfekcji sprawia, że powierzchnia będzie się kleić, płyn bedzie się mazał, a i tak nie uzyskamy wyższej skuteczności dezynfekującej.

 

Po drugie, preparat musi działać na powierzchni odpowiednio długo - tyle ile jest wymagane w ulotce preparatu.

Jeżeli używamy tych środków do walki z potencjalnym koronawirusem, to należy stosować stężenie roztworu odpowiednie dla wirusów i taki też czas dezynfekcji.

 

 Informacje uzupełniające

---

 

Jakie są cele ustalenia planu higieny dla siłowni, klubu fitness, zamkniętego parku rozrywki, czy obiektu wspinaczkowego

1. Przede wszystkim najważniejsze jest zwiększenie bezpieczeństwa pracowników obiektu, a co za tym idzie, zapewnienie bezpieczeństwa klientom, innym usługodawcom korzystającym z obiektu (np. trenerom personalnym, dietetykom, szkoleniowcom i in.), a także personelowi ochrony czy sprzątania.
2. Działania te mają na celu minimalizować ryzyko i ewentualne skutki zachorowania. Warto podkreślić, że zwykle cięższy przebieg choroby związany jest z większą ilością patogenu.

Na stronie ministerstwa znajdziecie Państwo postępowanie związane z zakażeniem pracownika lub usługodawcy obiektu sportowego, albo procedury związane z podejrzeniem zakażenia klienta.

https://www.gov.pl/web/rozwoj-praca-technologia/silownie-i-kluby-fitness

Podkreślamy, że wytyczne mogą się zmieniać, dlatego temat należy monitorować.

Technika zdejmowania rękawiczek:

 

 

Zobacz wszystkie plany higieny

 

Polecane produkty znajdziesz poniżej: